- 先週の目標
- 実績
- 今週の目標
- さいごに
1.先週の目標
| NO | タスク名 | 時間／成果 | ポモドーロ |
| 1 | 基本情報技術者試験の勉強 | 時間 | 7 |
| 2 | ELSA speak | 時間 | 7 |
| 3 | ジム | 時間 | 6 |
| 4 | ブログ、NOTEのネタ集め（テーマ決定） | 成果 | – |
| 5 | 記事作成 | 成果 | – |
先週は上記の目標を立てました。
2.実績
| NO | タスク名 | 時間／成果 | ポモドーロ | 実績 |
| 1 | 基本情報技術者試験の勉強 | 時間 | 7 | 9 |
| 2 | ELSA speak | 時間 | 7 | 2 |
| 3 | ジム | 時間 | 6 | 4 |
| 4 | ブログ、NOTEのネタ集め（テーマ決定） | 成果 | – | 達成 |
| 5 | 記事作成 | 成果 | – | 未達 |
まず、全体を振り返ってみると、達成できた項目よりも達成できなかった項目の方が多く、反省点が多い1週間となりました。
先週は金曜日に有給休暇を取得し、プライベートを満喫し、土・日はタスクを消化するつもりでしたが、急遽友人とグランピングに行くことになり、学習に時間を割くことができませんでした。
急遽予定を変更した結果、目標を達成できなかったことは反省すべき点です。
しかし、友人との時間も大切であるため、この選択が間違っているとは思っていません。
失ってしまった時間を来週で取り返すことで帳消しにできるように頑張ります。
目標は7ポモドーロに対して実績は9ポモドーロでした。
これについては通勤時間を有効活用しながら、夕食後に時間を確保しながら、学習を進めることができました。
また、年内に資格取得を目指していることから、タスクの優先度を上げていたので、学習を続けることができたと考えています。
目標は7ポモドーロに対して実績は2ポモドーロでした。
こちらについては目標を達成することができませんでした。
要因は先述した通り、土・日に遊んでしまったからです。
目標は6ポモドーロに対して実績は4ポモドーロでした。
こちらについても目標を達成することができませんでした。
トレーニングの詳細としては下記の通りです。
・9/23 トレッドミル5km（タイム 31：02 平均ペース 6：12）
・9/25 チェストプレス 42.5kg × 10、42.5kg × 10、45.0kg × 10、45.0kg × 10
アブドミナルクランチ 37.5kg × 10、37.5kg × 10、40.0kg × 10
レッグカール 40.0kg × 10、40.0kg × 10、40.0kg × 10、40.0kg × 10
レッグエクステンション 32.5kg × 10、32.5kg × 10、35.0kg × 10、35.0kg × 10
トレッドミル1.5km
・9/30 ショルダープレス 22.5kg × 10、22.5kg × 10、22.5kg × 10
レッグエクステンション 32.5kg × 10、35.0kg × 10、35.0kg × 10、35.0kg × 10
チェストプレス 42.5kg × 10、42.5kg × 10、45.0kg × 10、45.0kg × 10
トレッドミル1.5km
ブログ、NOTEのネタ集め（テーマ決定）については進めることができました。
現在、読み進めている「SOFT SKILLS ソフトウェア開発者の人生マニュアル」という本の内容から一つのテーマを取り出し、記事にしたいと考えています。
先述した本をまだ読み終わることができていないため、記事作成に着手することができませんでした。
今週または来週までに本を読み終えて記事を作成したいです。
3.今週（2024/09/30〜2024/10/05）の目標
今週から1週間を日曜日〜土曜日という区切りで進めて行きたいです。
そのため、今週はすでに日曜日が終わっているため、月曜日〜土曜日の期間での目標とします。
| NO | タスク名 | 時間／成果 | ポモドーロ | 優先度 |
| 1 | 基本情報技術者試験の勉強 | 時間 | 8 | 高 |
| 2 | ELSA speak | 時間 | 3 | 中 |
| 3 | ジム | 時間 | 6 | 高 |
| 4 | ブログ、NOTEのネタ集め（テーマ決定） | 成果 | – | 低 |
| 5 | 記事作成 | 成果 | – | 低 |
また、新たに「優先度」という項目を追加します。
基本的には優先度が高いタスクから完了することを目標とし、時間の都合上すべてのタスクを完了させることができない場合は優先度が高いタスクから消化するようにします。
こちらについては優先度を高く設定し、目標の達成を目指します。
学習方法については夕食後の学習時間で参考書を読み、インプットをし、通勤時間でアプリを使用してアウトプットをしていこうと考えています。
こちらについては優先度を「中」に設定しました。
基本情報技術者試験の勉強とジムを優先し、時間に余裕があれば、英語の学習を使用と考えています。
発音であったり、リスニングは慣れが必要だと思うので、できる限り間隔は空けることは避けたいです。
こちらについては優先度を高く設定しています。
先週の目標を達成することができなかったので、今週は目標を達成したいです。
週に4回程度ジムに行くことができれば達成できる目標であるので、平日に2回、休日に2回行くことを目標にしたいです。
また、週に1回は5kmのランニングを行うことにし、タイムも記録していこうと考えています。
「SOFT SKILLS ソフトウェア開発者の人生マニュアル」からテーマを複数個決定することができているため、当分ブログ、NOTEのネタ集めについては優先度を低く設定することにします。
こちらについても「SOFT SKILLS ソフトウェア開発者の人生マニュアル」をまずは読み終わる必要があるため、優先度を低く設定します。
さいごに
先週の目標を達成することがあまりできなかったため、今週の目標は達成できるようにタスク管理を頑張りたいです。
また、週次報告の記事についても表や画像を挿入して視覚的にわかるような構成になるように工夫したいです。
今週のタスクに余裕があれば、ブログの見た目に関しても改善していきたいです。
それでは来週の週次報告にてまたお会いしましょう。